接下来，赵灵儿很干脆地拿出了一块拇指大小的玉石丢给了我，我接住后一脸茫然地看着她，她解释说：“这是太清存神练气五行七候诀，你先看看，自己理解一遍，然后又不明白的就问我。”
我现在就不明白，“师姐、怎么读？”她才反应过来，“你没用过玉简吗？贴脑门上，用神识去感受，就可以看到文字了。你有神识的啊。”
虽然我不知道神识是啥，但我还是按她说的把玉石贴脑门上，用我平常操控飞刀的意念扫进玉简，果然这个意念就是神识，可以很清楚的看到里面的文字，看得非常清楚，篇幅也挺长的，问题是，这些字个个龙飞凤舞，我全都不认识，放下玉简无奈地看向师姐，有点羞涩，小声说：“我不识字。”
这下连边上的师娘都惊奇了，“你不识字？”我连忙挽回形象，“我认识大秦文，海西文，柔然文，这个玉简里面的文字不认识。”
赵灵儿松了一口气，说那简单，从我手里拿过玉简，贴在自己的脑袋上凝神半晌，这次用的时间有点长，过了好长时间，才重新把玉简给了我，这次我再凝神一看，玉简里的每行文字都变成了两行，上面的是原来的文字，下面对应着大秦文字。
师娘说：“老二你要抓紧时间学习通用文了。灵儿你有空教一下他。”赵灵儿应了下来。
这次再仔细阅读文字内容，发现这次虽然每个字都认识了，但连在一起的意思就相当晦涩难明了，它开篇有这么一段：“夫身为神气，为窟宅。神气若存，身康力健；神气若散，身乃谢焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若具，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海；气海充盈，心安神定。若神气不散，身心凝静，静至定俱，身存年永，常住道元，自然成圣。气通神境，神通性慧，命注身存，合于真性。日月斋龄，道成究竟。依铭炼气，欲学此术，先须绝粒，安气心海，存神丹田，摄心净虑。气海若俱，自然饱矣。专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七候，神灵变化，出没自存，峭壁千里，去住无碍，气若不散，即气海充盈，神静丹田，身心永固，自然回颜驻色，变体成仙，隐显自由，通灵百变，名曰度世，号曰真人，天起地年，日月同寿。此法不服气，不咽津，不辛苦，要吃但吃，须休即休，自在自由，无碍五时七候，入胎定观耳。”
这个口气也大得没边了，确实配得上那么高大上的名字。如果不是师娘和赵灵儿都说是垃圾，我绝对能被震住，觉得自己得到了直通长生不死的仙家秘笈。
现在唯一能打动我的就是这么一句话了：“欲学此术，先须绝粒”，嗯，以后我要多长点心眼儿，这些写书的惯会蒙人。
下面就是一些行气吐纳，容身练气之法了，意思也相对简单，不难懂，而且后面也是图文并茂啦，我也不挑地方，就在偏厅里找了个垫子盘膝而坐，按玉简里的第一张图，五心向天，气沉丹田，闭目敛息，收摄心神，快速入定，陷入了一片深沉孤独的黑暗之中。也不知道过了多久，突然一片黑暗之中出现了一个白色的光点，感觉离我很远，仔细凝神注视它，好像又离我很近，光点忽左忽右，都是瞬间跳动，下意识地放出神识想要去捕捉牵引它，去总是差那么一点它就跳开了。
和它斗争良久无果，我果断放弃，对它视而不见了，又不知过了多久，星星点点的白色光点陆续出现在我身前身后，这次有几十个了，继续不理，随着我的呼吸吐纳的节奏，光点也越来越多，慢慢地找到了规律，呼气时这些光点会远离我，吸气时会靠近我一些，我按照太清诀所述，掌控节奏和力度，让许多光点逐渐向我靠近，再靠近，这时候有一颗光点因为离我太近了，瞬间跌入了我的身体，然后就在我的气海里这样悬浮着，不再跳动。有了第一个就会有第二、第三个。
不知不觉中，我身前的黑暗已经不再了，取而代之的是一团一团的白色光雾，像云朵一样在我身边漂浮游荡着，神识依旧是无法捕捉，神识所到之处，云朵就会炸开，白色光点四散逃逸，转瞬间，那团也云朵就不复存在了。我放弃捕捉，继续入定，渐渐的，有云团撞入我的身体，也沉入气海。
我的气海里就有了光明，让我第一次感受到了自己气海的样子。
气海的范围还挺大的，在黑暗之中，意识层面感受到气海空间有一个小房间那么大，形状是一个一丈左右的一个圆球状，边际是一层看似很薄但又坚实无比的薄膜。
圆球地底部积累了薄薄的一层水，平静无波，静静的反射出空中的白色云团。又不知过了多久，身体周边的云团越聚越多，围绕着我无序的飞行，离我也越来越近，有些云团相撞后并不消散，融合在一起，形成更大的云团，我守住心神，气沉丹田，直至有些大型云团运动中被拉长，像一根白色的飘带，然后飘带越来越多，不时的撞入我的身体，沉入气海。
就这样持续吸收云团、飘带状的灵气，在这里没有时间流逝的感知，没有外部空间的感觉，最后，我的气海一片光明，充满的灵气挤压着气海薄壁，身体终于重新又有了感知，气海感到微微的胀痛，这时候，我自然地就知道该结束修炼了。
我缓缓地吐出一口浊气，睁开双眼，第一个反应居然是好饱啊，再也不用去厨房做饭那么麻烦啦。然后站起身来、游目四顾，发现偏厅里面已经没有人在了，师娘和师姐不知道什么时候离开了。
看看外面的天色，还好，天还没黑，师兄们应该还没有来，没有错过聚会见面吧。