蜀山剑宗，长老堂主们齐聚一堂。
原本开会向来都是空荡荡的感觉，今天却有些拥挤。
神清真君痛心疾首的说道：
“诸位长老们堂主们，如此下去不行啊！
吾等这般身材哪还有身法和速度可言？”
历锋堂主呵呵一笑说道：
“师兄此言差矣，我昨日还试了一下，速度竟然比之前还略有提升。”
邢左看了他一眼，面无表情的说道：
“有没有一种可能，你瘦回去可以更快？”
沈娇哭丧着脸说道：
“师父，不是我们不想减啊，可什么法术都用了，愣是没效果啊。”
毕竟作为一个女剑修，还是很注重自己的仪表的。
虽说胖一点可爱，但是胖亿点就真的是接受不了了。
“是啊是啊师兄，我在藏经阁翻阅了无数秘法，都拿这个大肚腩没辙。”
“我也是我也是！”
“对对，我也是这样，我还以为是我术法不精，原来都是这样啊！”
吴秋雨已经凭借着黑暗料理三件套成功的渡过了劫魔。
此刻已经是正儿八经的出窍期大佬了。
但现在身上也没有了往日宗门第一绝色的神采。
腰围比之前粗了一倍，瓜子脸也变成了大包子脸。
“师兄召集大家前来，可是有什么解决办法？
说实话，这身肉对我也影响颇大。quwo.org 橙子小说网
但是叶师弟的饭菜那些特殊效果，确实又让我等割舍不下。
这可如何是好？”
神清真君沉声道：“吾昨日已问过叶师弟。
他说有个方法可以一试。
今日召集大家前来就是安排这件事。
以后开饭时间不变。
但是酉时，所有弟子都需要到演武场集合。
由叶师弟带领大家一起练习一套打熬肉身的秘法。”
“师父，那方法有用吗？真能把这一身肉减下去？”
“为师也不知道，先试试吧，届时为师也会去。”
会议开完，众人散去通知下面的弟子。
……
“师兄，近来长了几斤肉啊？”
“为兄不才，仅仅涨了五十斤而已。”
“啊师兄威武，师弟就不行了，仅仅涨了四十斤”
……
“师姐啊，我感觉自己已经胖成球了。”
“师妹你自信点，把感觉自己去掉。”
“师姐这两天减肥有效果吗？”
“有效果，减了三天胖了五斤。”
……
“师妹，听堂主说了吗，酉时去演武堂集合。”
“听说了，说是叶师叔要带我们一起练一个打熬身体的秘法。”
“那一会同去？”
“同去同去……叶师叔，鱼香肉丝、孜然羊肉、茄汁豆腐、板面、水晶虾饺我都要！”
……
酉时，演武堂。
演武堂占地极大，就目前这几万人装下来绰绰有余。
此刻一个个身材丰满圆润的剑修，间隔一米的站着。
叶枫站在高台上，将一个扩音玉简别在了领口处。
在一个扩音阵中，也放入了提前录制好的声音。
轻咳一声，叶枫开口说道：
“接下来大家先看我做一遍，然后跟着做。
动作很简单一学就会。”
说完便将扩音法阵中的玉简开启。
一阵让人热血沸腾的鼓点顿时响起。
随着鼓点，叶枫也开始动了起来。
只见他双手抱拳置于胸前后，双膝弯曲，扎了一个马步。
左手斜举的同时左脚抬起，用右手轻拍左脚脚底。
然后再次双手抱拳置于胸前，双膝弯曲再扎了一个马步。
右手斜举的同时右脚抬起，用左手轻拍右脚脚底。
而这时，叶枫的声音却也从扩音法阵中传了出来。
“以蜀山为圆心的东北东”
“这剑宗的海岸线像一支弓”
“那天梯像五千年来待射的梦”
“我用手臂拉开这整个土地的重”
……
“我右拳打开了天化身为龙”
“把山河重新移动填平裂缝”
随着动感的音乐声，叶枫减肥小课堂也正式开始了。
看似简单的动作，学下来却是错误百出。
举左手抬右脚的，举右手抬左脚的。
摸完了脚愣住，忘了下一步该做什么的。
整个演武场一下子便人仰马翻起来。
不过这也没办法。
剑修们本身身体用的其实并不算多。
到了金丹以后大家拼的都是谁的大招够快够狠。
谁的法宝更利更硬。
所谓千里之外取敌人首级是也。
如果敌人突破了剑雨，那就脚底抹油溜了。
拉开距离继续风筝，基本上从不贴身肉搏。
所以对于四肢的驯化并不比常人强多少。
在音乐第三遍响起的时候，整个演武场才算是像模像样了起来。
叶枫则在高台上边做边喊着注意事项。
“微蹲就好，不用蹲的太深。”
“想要每天吃到美食，还能保持好身材，就一定要简直跟练。”
“蹲腿，起来，踢。”
“记住是蹲，不是弯腰。”
“蹲，画圈，换腿。”
“蹲，画圈。”
“动作很简单，千万别做错。”
“很好再来，蹲下去屁股翘。”
……
在这玄幻世界，叶枫将刘老师和龙拳搬了出来。
他能想到的减肥方式也就只有这个了。
而龙拳加刘老师，也在异世界真正的展现了其威力。
一步一挪但好歹能站直走路的，如同打了胜仗的公鸡。
嘲讽的看着双腿岔开像螃蟹一样走路的人。
双腿岔开像螃蟹一样走路的人。
又鄙夷的看着腰都直不起来，走一步就得停一步的。
走一步就得停一步的人。
又不屑的瞅着全身不会打弯，就像个木头成精一样的人。
像个木头成精一样的人。
又傲然的看着一步三摇，走一步都要无声咆哮一下的人。
一个完美的鄙视链就此形成。
而作为场地的演武场，每天都要经历一次汗如雨下。
是真正的汗如雨下，还是特大暴雨。
留在演武场各个角落里的排水渠，排出的汗水已经变成了小瀑布。
如此大强度的训练，效果也是显著的。
不少人都惊奇的发现，仅仅才过了两三天肚子就已经小了一圈。
这让原本还有些抱怨的人一下子如同打了鸡血。
原本清幽雅致，闭关精修为主的蜀山剑宗。
一下子充满了活力，充满了生活气息。
蜀山弟子每天的生活也因此改变了很多。
以前的对话是这样的。
“师弟，这几年作何安排？”
“回师兄，吾打算闭关五年参悟剑道。”
“甚好，为兄打算闭关十年。”
“那我十五年。”
“我二十年。”
现在的对话是这样的。
“师兄，中午你打算吃什么？”
“孜然羊肉吧，听说那个不怎么上肉。”
“啊吃肉还不上肉？我觉得还是吃板面靠谱。”
“嗯，反正最后都会跳操打熬身体，无所谓啦。”
“也是，我明天绝对要成为岔开腿走路的人！”
“你收到了一条来自一步一挪人的鼓励。”