下面是跟踪、记录充裕日志的例子。
我是充裕的。今天我吸引了充裕，当：
◆一位朋友为我付了午餐费。
◆在午餐时我得到了半个小时的免费辅导。
◆我从机场回来没花一分钱。
◆我从一位客户那里收到了一张支票。
◆我收到了一封表示感谢的电子邮件。
◆我购买的眼镜价格很合算。
◆其他……
请不间断地记录你的日志。在你做这项记录7天之后，你就会发现自己可能会说：”我太充裕了！我在这7天时间里每一天都在吸引充裕的证据”或者”我太充裕了！我在最近的7天时间里已经吸引了那么多免费的建议”。可以设想，你在以后的日子里也会持续地这样做。
你要更加主动地发出你充裕的心灵感应，这样吸引力法则就会带给你更多相同的东西。
从今天开始，你就使用下一页的表格来记录你的充裕证据。
充裕记录
我很充裕。今天我吸引了……日期：
我很充裕。今天我吸引了……日期：
想要更多的表格请从www?LawofAttractionBook?com/worksheets?html这一网址中下载。
工具2：永远要对钱说”是”
当有人为你付午餐费、给你买礼物，或者你轻松地得到一笔钱时，很多人都会感到是一种挑战，而不愿接受。很多人在有人给付午餐费时总是说：”不用了，我自己付就可以了”、”哦，不用，我自己来付。你不用为我掏钱”或者是”哦，不用，我哪能让你付呢？”这些话语听起来是不是像你或像某些人说的？
从上面所有的这些话语中，你会很明显地察觉到这是对金钱的抵制。然而，作为新的起点，你现在要学会说：”谢谢，这样挺好的”。说出类似这样的话你就会有一种良好的感觉。在开始的时候，你可能会有一种拘束或不自在的感觉，但如果你能坚持这样说，就会越来越容易，你的那种抵制的感觉也会消失。而你的那种获得更多金钱的愿望也会一帆风顺地实现。因此，从今天开始，你就对金钱说”是”吧。