看他们不解的样子，姚月主动解释：“太极是古华夏的一种功夫，一般人坚持练习可强身健体，厉害的还可以一打多，以弱胜强。”
四位老者更蒙懵了，功夫？什么事功夫？古华夏人那么厉害？
姚月继续解释：“这个功夫也可以说是武术，习武……”怎么感觉她越说对方越懵呢？这词对他们来说那么陌生的吗？没看过古书吗？
无奈她直接讲原理：“这个太极拳就是古华夏的一种功夫，它讲究，以柔克刚，借力打力……它的精髓就是松沉劲，练的好脚下生根……太极这个词源自于道家的说法，阐明宇宙从无极而太极，到万物化生的过程，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……”
巴拉巴拉，姚月一通解释，从它的由来到演变过程，到最后的太极张三丰她都说了，这四人还是没听懂！
因为四人红红火火恍恍惚惚的表情告诉她，她就是在说狗屁！
“那我给你们演示一下。”
姚月后退两步站定，对着四位老者道：“你们可以攻击我，随便怎么攻击，用你们最大的力量。”
“你确定？小姑娘可别小瞧我们四位老人家，我们年轻的时候可不比你们大多数人差。”周老摸着小胡须，笑呵呵的道，显然认为姚月看轻他们了。
“周老，您认为您和林辰比起来怎么样？放心吧，他的全力我都可以抵挡的住的。”
四位老者挑了挑眉，林辰的全力一击都可以挡得住？
“好，既然你这么说了，那我就不客气了。”周老退后两步，蓄力准备攻击。
正在休息的众人原本就好奇为啥让姚月过去，这会看他们摆出阵势像是要比试比试？情不自禁的都围了过来。
虽然姚月说她挡的住，但是周老第一次挥拳也只使出了五分的力气。
众人只见周老突然攻击了姚月，而姚月却一动不动，不反击，不躲避，眼见就要打到她的脸了，众人差点惊呼出声。
就在这时姚月动了，看似缓慢的抬手却又精准的握住了周老攻击的拳头，很奇怪的手跟着周老的拳头移动，一个侧身，再这样那样一下，周老就后退了两步。
哦？除了林易几人，众人全是恍恍惚惚脸。
亲自感受的周老最为震惊：“这？我绝对我就像再打一块软绵绵的东西，把我的力气全部吸收走了！再来，我们再试一次。”
“好。”姚月点点头，做了个请的手势。
这次周老毫无保留的使出全部力气，凌厉带风的一脚踢向姚月，看着就充满了力量。
旁边众人讶异的看着周老，没想到这四位老者也是强者。
但是这凌厉的一脚，照样被姚月轻松接住，又做了几个奇怪的动作，周老被打飞了出去。
幸好姚月没太用力，周老后退了好几步还是稳住了。
“这就是太极？借力打力，以柔克刚，太神奇了！”周老仔细回忆着刚刚的感受。
“我觉得我们的训练可以加入这个，姚月，你愿意教大家吗？”