第32章修行境界，路漫漫其修远兮！
秋天犹豫片刻，尝试着说：＂炼气、筑基、金丹、元婴、化神？＂
九叔皱眉：＂这些都是内丹法的境界，你从哪儿听来的这些乱七八糟的东西？＂
秋天只好敷衍：＂是从民间故事书上看的，不算数，还是请师傅解惑吧。＂
九叔不在意，缓缓道来：＂道门修行有炼气、丹鼎、符箓、存神、内丹等多种法门，但流传至今大致可归纳为五个境界，对应着天地玄黄人，从低到高分别是筑基炼己、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。
各种道法都离不开这五大境界，每个境界又细分为初期、中期、小成、大成、圆满五个阶段。
每个阶段的提升难度递增，初期大约相当于整个境界的两成进度，中期为四成，小成六成，大成八成，圆满即十成。
详细来说，最初的第一境界叫做【筑基炼己】，也称为炼养身形，被称为【人阶】，处于这一境界的修行者称为道徒，这一步就像盖房子打地基，是所有修炼的基础。＂
秋天明白了五大境界中每个境界分五个小层次，每层大约占总进度的百分之二十。但他心中有疑问，于是马上问：＂师傅，我现在是人阶吧，为什么不能直接开始炼气呢？＂cuxi.org 猪猪小说网
九叔脸色一正，先是轻轻笑了声，说：＂人是万物之灵，生来就在人阶，你自然是在人阶。但普通人日积月累损耗，即使在人阶的进度里，也不到百分之一，这都算不上数，他们只是平凡人而已。＂
九叔笑过之后又稍微抬起下巴，郑重地说：＂筑基炼己本身就是炼气，操之过急会力所不及，反而伤害身体。没有气就去炼气，岂不是伤身？即便勉强炼气，使用法术也难以得到真正的成果。你才八岁，元阳未生，更不能急于炼气，破坏了根基。
看着秋天连声答应并保证，九叔这才又缓缓解释：＂道门先辈将筑基炼己定为修道的第一个境界，因为人生来就有先天不足，后天又有损害，想要修道必须先滋养补充，打好基础。
筑基越深，往上的修炼层次就越高。筑基的目的正是为了弥补精、气、神三宝的亏损，为内丹修炼做好药材的准备工作。
一般来说，人阶的初期、中期、小成主要是在炼形，让精气充沛，只要有资源有毅力，并不难。
精气充沛后进入【人阶大成】，这时才开始炼己，修养心性，这是关键也是艰难之处，道门先贤三丰真人《玄要篇》中也曾说‘未炼还丹先炼性，未修大药且修心’。
在【人阶大成】阶段，要定住杂念，使心灵虚空至极，以至于没有什么可以凝神的地方，精神饱满的状态才能进入【人阶圆满】，这时精气神都已充沛，初步达到驱除病气、强壮神体、身心和谐，享受天年。
到了【人阶圆满】境界，则要继续回光返照，达到极度虚空，守住至静，生成真气，直到遍布全身三百六十五穴位，恢复先天之身，寿命可达一百二十年，这是人体的极限，当然，天赋异禀的人可能还能多活十几年。＂
这一阶段的修炼方法通常包括止念、入静、聚合心性、回光返照、独立、调息、吐纳、咽津、导引等，因各派道法不同，细节上会有所差异。
秋天似有所悟，喃喃地说：＂原来这么复杂，弟子看故事书上说，顺着来是凡人，反过来则是仙人。这筑基炼己，人阶，其实就是让人恢复到‘正常的’状态，然后再修炼成为更高层次的存在。＂
九叔：＂没错，没想到你小小年纪还有这般悟性。人阶在某些道藏里也被称为【返真境】，即回到无损无伤、精气神饱满的【先天之体】。总的来说，这个【筑基炼己】是每个人都渴望达成圆满的，只是时间长短不一，磨炼的其实是耐心。＂
＂古书《黄庭经》中有言：修仙之术非属神奇，全靠积累精气方为真谛。＂
＂修行的第二步，便是【练精化气】，也叫作【黄阶】。入门即为【道士】，修行圆满则尊称为【道长】，这正是修真旅途的起点！＂
＂在【练精化气】阶段，核心在于炼化体内精气元神，转化为阳气法力。此阶段消耗颇大，修炼者多见消瘦，需食量大增，乃至服用地灵天宝，以补充耗损的精元。＂
＂当筑基填满三百六十五个穴位，便踏入练精化气的初始阶段，这是唯一无需突破瓶颈的境界，故人作为万物之灵，修真之道对他敞开大门！＂
＂于练精化气初期持续滋养精气神，一旦阳气生发，即可初步施展一些基本小法术，道法由此显现人间。＂
＂练精化气的前三重境界，主要是积累并运转全身阳气，贯穿尾闾、穿透夹脊、越过玉枕，打通对应精气神的三大关卡，铸就道者的体质！＂
＂随着阳气积累充沛，首先挑战的是尾闾关，它位于脊椎末端，与下丹田相应，连通内肾窍门，是任督二脉交汇之处，阴阳二气汇聚之所。＂
＂一旦突破尾闾关，便进入【练精化气中期】，精元大增，寿命延长六十年，故道藏有言：尾闾一破，名籍阴间除名。＂
阳气自尾闾关而起，形成一条髓路，称作漕溪或黄河，是阳气上升的路径，直到两肩胛骨相对之处的夹脊关，与＂中丹田＂前后对应，影响心肺脾胃等器官。
＂夹脊关打通后，步入【练精化气小成】，气血大增，百病难侵，阴邪不伤。＂
＂再进一步，阳气上行冲破玉枕关，此关与＂上丹田＂呼应，关乎神志意念。＂
＂玉枕关一旦畅通，则进入【练精化气大成】，意志坚定，精神饱满，阴神初步安定。＂
＂练精化气大成之后，阳气自行沿督脉引至顶轮，再经重楼下降，顺任脉回归丹田，实现神气合一的小周天循环，任督二脉初通，脱胎换骨，中老年人或可返老还童。＂
＂更关键的是，通过小周天循环，阳气循环不息，不损气血，对五谷精微需求减少，阳气恢复速度剧增，进而驾驭道门多数符咒及更强大的法器道法。＂
＂练精化气大成后，不断循环周天，采集气入丹田，直至气满，即达【练精化气圆满】。＂
此乃细水长流的过程，积累不足或年岁将尽且无天材地宝辅助，则难使气满。
＂当今众多修士皆困于此境界，虽能作法驱鬼，却未臻完善。＂
＂到达【练精化气圆满】后，净化压缩阳气，直至阳气凝结如玉液，化为法力，便迈进【练气化神】的大境地。＂
＂若不能彻底达成，便无真正的法力，不能称【法师】，只能是【先生】或【道长】。
但亦非常人，阳气浑厚足以主持法坛，守护一方安宁。你所见的千鹤师叔便处此境。＂
九叔言至此，目光转向秋天道：＂这些对你尚远，术语可能不懂，但医道相通。＂
＂往后，除了日常修习，也要去藏经阁读医书，不懂就来问我。＂
秋天得此真传，心潮澎湃：＂谨遵师父教诲，我一定勤读书，为将来打基础。＂
九叔含笑点头，充满期盼地看着秋天：＂秋天，张家院中与师祖的话你也听了，你是难得一见的地才资质，拥有阳炎灵体，天赋异禀。
＂年纪轻轻就拜入茅山正统，可谓是既有天资又有机缘。
＂师父与师祖都对你寄予厚望，切莫好高骛远，不踏实打牢基础，白白浪费了绝佳的资质与机会。＂
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