刘建华：” 刘建华回到房间里……拿出了自己的本子写写画画，也就写了十几分钟就进入了小屋……他开始按照吐纳的功夫开始不断的练习起来……果然半个小时就恢复了340点……看来这是有效果的，一个小时以后恢复了690点……这让刘建华继续修炼了起来……”
刘建华：” 修炼了24个小时以后，刘建华就休息了一下，现在每小时才勉强能达到750点……不过这一天的时间就恢复了1万多点的体力值……这是让自己想都不敢想的……只要自己在这里修炼上几天就能彻底的把自己的体力值给恢复了……”
刘建华：” 刘建华修炼了几天就停了下来，在这小屋里浪费了四天的时间，体力值就恢复满了……也就是说只要自己不断的在这里训练，自己就可以在这里待上十年，20年的时间了。”
刘建华：” 刘建华还按照自己的训练模式，每个小时疯狂的练习拳击，练习仰卧起坐，练习俯卧撑，喝上两瓶初级力量药剂，再喝上九瓶初级体力药剂……训练的时间没有停止……”
刘建华：” 时间一天又一天的过去……这一次，刘建华整整折腾了……770天才停了下来……”
刘建华：” 这样的话，自己就能够拥有1540天的时间，自己在这小黑屋里能够彻底的训练起来，力量也增加了1540kg，加上原来的1410kg……这就达到了2950kg……在这小黑屋里，刘建华也知道自己短时间内还是能够生存下去的……现在他拥有的资源简直是太多了，就说这些初级药水……如果在外面喝起来，那绝对会让你喝到吐呢？”
刘建华：” 可是在这小屋里就没有这个担心……现在不管怎么样，对于刘建华来说可以随便的折腾了……又按照爷爷教给自己的吐纳方法又练习了起来……”
刘建华：” 这恢复起来的速度每小时也就达到了760点左右……现在这进步越来越慢了……时间一直过去了24个小时，刘建华才觉得这每小时恢复的速度也不过达到了780点左右……看来要想达到1200点，这还需要大量的练习时间呢！”
刘建华：” 原来是担心体力值不够，现在是不知道该怎么消耗这体力值呢……算了，以后在锻炼的时候就不喝力量药剂了……锻炼了24个小时，刘建华才彻底的无语了，疯狂锻炼一个小时，这力量增加1kg，这体力才增加10点……为什么喝药水的时候没有这种效果呢？”
刘建华：” 刘建华想不明白也就不去想了，而是继续的疯狂的训练着自己……”
刘建华：” 时间不知道过了多久，刘建华停了下来……自己这体力只是剩下了1\/3，还多那么1000点……无奈的他只好继续开始练习了吐纳，看着体力慢慢的恢复，他也知道自己在这里能够待的时间已经开始按年来计算了，一千五百四十天差不多也就是四年多的时间了，减去三分之一以后也有差不多三年的时间了。”